top of page
Acest site a fost creat cu instrumentul pentru creat site-uri
.com
. Creează-ți astăzi site-ul.Începe acum

Pagină realizată de prof. Elena Rusu -L.T. Emil Racoviță Baia Mare

Informațiile sunt preluate de pe siteul ISJMM

- Procedura operaţională  privind organizarea și desfășurarea orelor de educație fizică și sport  în condiții de siguranță epidemiologică pentru prevenirea îmbolnăvirilor cu virusul sars-cov-2-

Inspector Educație Fizică și Sport - prof. Toma Simona

ORGANIZAREA_ȘI_DESFĂȘURAREA_ORELOR_EF

Organizarea și desfășurarea orelor de

Educație Fizică și Sport 

în condiții de siguranță epidemiologică, pentru prevenirea îmbolnăvirilor cu virusul SARS-CoV-2

 Organizarea lecției de educație fizică

​

  • Lecția de educație fizică se va desfâșura în aer liber (sept – oct), în caz de vreme nevavorabilă, activitatea în sala va respecta prevederile OMEC/MS nr. 5487/1494/2020

  • Nu vor fi utilizate echipamente sportive care să fie manevrate de toți elevii.

  • Orele de educație fizică efectuate în sala de sport trebuie limitate la activități sportive care nu presupun efort mediu/intens, cu asigurarea obligatorie a distanței fizice de minimum 1,5 metri, situație în care portul măștii nu este indicat.

  • La începerea și finalul orelor de educație fizică, toți elevii trebuie să efectueze igiena mâinilor cu un dezinfectant pe bază de alcool.

  • Se vor efectua curățenia, dezinfecția cu soluții avizate și aerisirea sălii de sport după fiecare grupă de elevi.

  • Pentru desfăşurarea orelor de educaţie fizică, elevii vor fi instruiţi ca pe tot parcursul activităţii să nu îşi atingă faţa, gura, ochii, nasul cu mâinile neigienizate.

  • Nu vor fi practicate jocuri de contact sau cu mingea, nici activități care implică schimbul de obiecte. Vor fi evitate, de asemenea, structurile de joc ale căror suprafețe de contact nu pot fi dezinfectate.

  • Conținuturile programei școlare vor fi structurate, astfel încât să fie adaptate condițiilor speciale de protecție a sănătății elevilor;

  • Pauzele dintre exercițiile fizice va crește;

Învățământ primar

Repere ale conținutului lecției de educație fizică (orientative)

  • pozițiile principale ale corpului, întoarceri prin săritură;

  • elemente de dezvoltare fizică armonioasă, educarea ritmului respirator, exerciții corective pentru atitudini deficitare;

  • viteza de reacție, execuție în acțiuni motrice singulare, forța dinamică a membrelor, mobilitatea și stabilitatea articulară;

  • variante de mers, alergare, sărituri;

  • jocuri dinamice care nu implică contact;

  • deplasări în echilibru pe suprafețe trasate pe sol;

  • adoptarea măsurilor cu caracter profilactic, curativ, în asigurarea armoniei dezvoltării fizice;

  • asumarea rolurilor de conducere de către elevi, din cadrul lecției/secvențelor de lecție;

  • deprinderi specifice gimnasticii acrobatice (în funcție de clasă): cumpăna pe un picior, semisfoara, sfoara, podul de jos, stând pe omoplați, rulări;

  • deprinderi specifice atletismului (în funcție de clasă): școala alergării, alergarea de viteză cu start de sus,

  • deprinderi specifice gimnasticii ritmice-sportive (în funcție de clasă): variații de pași, balansări de brațe, echilibru passe, întoarceri cu pași succesivi, săritură dreaptă, legări de elemente;

  • deprinderi specifice gimnasticii aerobice (în funcție de clasă): pași de bază, structuri de pași în 8 timpi pe fond muzicdeprinderi specifice jocurilor sportive: acțiuni individuale fără minge, cunoștințe de regulament;

ora EFS (1).png

Învățământ gimnazial

  • modalități de determinare a parametrilor morfo-funcționali și compararea lor cu valorile normale specifice vîrstei;

  • adoptarea măsurilor de prevenire a accidentelor;

  • expunerea progresivă a organismului, pe parcursul lecției, la influențele factorilor de mediu;

  • pozițiile principale și derivate ale corpului;

  • exerciții de dezvoltare fizică armonioasă libere, pe muzică sau cu obiecte individuale (exemplu: sfoara, coardă personală);

  • cunoștințe teoretice despre: regimul echilibrat de viață, alimentație corectă;

  • capacitate motrică: variante de mers, alergari, sărituri;

  • calitati motrice: viteza (forme de manifestare), capacități coordinative (coordonarea acțiunilor corpului în spațiu, echilibru, mențineri ale pozițiilor statice cu baza de susținere redusă); forța segmentară;

  • elemente din școala alergării, săriturii;

  • startul de sus, lansarea de la start, săritura în lungime de pe loc;

  • aruncarea mingii de oină (simulare, fără obiect);

  • jocuri sportive: acțiuni individuale fără minge, cunoștințe de regulament.

continutul orelror EFS.png

Învățământ liceal /profesional

  • postura corectă;

  • cunoștințe despre atitudinile deficitare: cifoză, lordoză, scolioză, asimetrie bazin și șold, picior plat;

  • complexe de dezvoltare fizică armonioasă;

  • importanța încălzirii organismului;

  • exerciții de educare a ritmului respirator;

  • exersarea diferitelor variante de mers și alergare;

  • calități motrice: viteza, capacități coordinative, forța, rezistența, mobilitatea articulară;

  • utilizarea procedeelor tehnice specifice disciplinelor sportive: atletism, gimnastică, jocuri sportive cu selectarea acelor mijloace care elimină posibilitatea atingerii adversarului/partenerului;

  • îndeplinirea rolului de organizare, conducere, supraveghere a părților din lecția de educație fizică;

  • cunoștințe de regulament;

  • comunicare și comportament civilizat on-line;

  • dezvoltarea capacității de autoevaluare;

  • promovarea valorilor etice și a principiilor fundamentale ale olimpismului;

  • promovarea personalităților din domeniul sportiv.

conținutului_lecției_de_educație_fizi

Responsabilităţi şi răspunderi în derularea activităţii

Profesorii de educație fizică și sport:

  • Realizează planificarea materiei în funcție de scenariul aprobat în cadru unității școlare – fizic, on-line și hibrid;

  • În cazul învățământului hibrid sau on-line, se asigură că toți elevii au acces la mijloace tehnologice.

  • Verifică permanent starea de sănătate a elevilor și comunică imediat cabinetului medical/persoanei împuternicite, situațiile medicale deosebite.

Directorii unităților școlare vor asigura și controla condițiile de desfășurare a lecțiilor de educație fizică, în conformitate cu dispozițiile legale și scenariul aprobat pentru unitatea respectivă

Vezi aici și ghidurile metodologice -pentru Educație Fizică și Sport - 2020

bottom of page