În condițiile în care petrecem o mare parte din timpul liber acasă, ne lipsește mersul la sala de sport și activitatea sportiva la aparatele de fitness. Ne-am gândit să vă oferim o alternativă de practicare a exercițiilor fizice utilizând obiecte pe care fiecare le are la îndemână acasă.
Știai ca poți înlocui cu succes o mare parte a aparatelor pe care le folosești de obicei?
Fiecare are acasă un fular, o coada de mătură, sticle de apă, cărți, scaune sau alt mobilier pe care le poți transforma cu putina imaginație și creativitate în instrumente de lucru în cadrul unei sesiuni de antrenament.
Poți lucra exerciții pentru toate grupele musculare...cu mult succes.
Comments